肚子上出現(xiàn)贅肉對(duì)一個(gè)人的身材會(huì)有特別大的影響，所以如果患者出現(xiàn)大肚子的情況，可以在平時(shí)通過卷腹、平板支撐等方式來(lái)達(dá)到去除腹部贅肉的效果。有條件的患者可以去練瑜伽，在專業(yè)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。

要是想減掉大肚子就目前來(lái)說(shuō)最為有效的方式就是選擇通過運(yùn)動(dòng)的方式，還有就是在平時(shí)一定要控制飲食，比如平時(shí)多選擇游泳，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持是有很不錯(cuò)療效的，還有就是也可以選擇通過手術(shù)的方式。