跳繩是一種比較簡便的鍛煉方式，它也屬于有氧運動，在跳繩時，不但可以幫助女性鍛煉身體，還能鍛煉女性的平衡力，對子宮的作用主要就是可以預(yù)防輸卵管粘連以及子宮肥大的情況，所以在平時可以適當(dāng)跳繩，好處還是比較多的。

跳繩也是一項對女性身體有很多好處的運動，尤其是害怕感染婦科疾病的女性一定要多跳繩，可以保養(yǎng)子宮。經(jīng)常跳繩的話主要可以促進女性的輸卵管蠕動，這樣也可以避免有輸卵管粘連的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以對子宮和輸卵管都是有保護作用的。