斷奶后胸平了，恢復起來可能比較困難。在妊娠期和哺乳期，為了滿足哺乳的需求，體內的雌激素水平上升，刺激乳腺發(fā)育。在哺乳期過后，乳腺也會有所縮小。平時可以適當按摩胸部，保持心情愉悅，穿合適的內衣。

斷奶后胸平是可以恢復，由于在喂養(yǎng)期間激素變化以及乳房改變，可能會引起胸部變化，但是這種情況是正常，不用過于擔心。如果想要恢復，可以從飲食上調理，在飲食中多加一些蜂王漿，花生，芝麻，都有助于胸恢復，其次還可以通過按摩來促進胸二次發(fā)育。還可以多吃木瓜，木瓜有豐胸作用，如果效果不好情況下，可以選擇醫(yī)美來豐胸。