脾虛的調(diào)理方法，主要是遵醫(yī)囑健脾益胃的中藥進(jìn)行治療。您還需要多吃一些健脾的食物，比如蜂蜜、山藥、蓮子等，還能夠起到一定的補(bǔ)氣作用，平時避免吃辛辣以及寒涼性的食物。

脾是人體后天之本，脾虛中醫(yī)上泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。脾虛導(dǎo)致其運(yùn)化水谷精微的能力下降，使各臟腑功能不協(xié)調(diào)，脾虛包括脾氣虛、脾陽虛等證型，不同的證型其病機(jī)也不相同，所以調(diào)理脾虛的話應(yīng)從病因入手，對癥治療，治療原則上應(yīng)以補(bǔ)脾益氣為主，標(biāo)本兼治。平時注意多運(yùn)動，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃補(bǔ)脾養(yǎng)胃的食物，還可以通過針灸理療來調(diào)理脾虛。