懷孕期間可以吃蘑菇。蘑菇的成分中含有較多的維生素以及微量元素，適當(dāng)食用可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及增強(qiáng)免疫力的作用。并且蘑菇的熱量比較低，適當(dāng)食用不會(huì)造成脂肪堆積。

蘑菇是菌類，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可降血糖、降血脂、防止便秘、調(diào)整體力免疫力，孕媽媽吃菇類是提倡的，但是不能吃多。仲曉慧：蘑菇是菌類的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，長(zhǎng)期吃菌類的東西，降血糖、降血脂，防止便秘、調(diào)整體力免疫力，對(duì)孕媽媽的生理特點(diǎn)來(lái)講，降糖差，吸收好，容易引發(fā)糖尿病，血糖血脂會(huì)容易高，所以說(shuō)吃菇類的東西是提倡吃的，但是不能吃的很多，建議一天能吃，二兩左右菇類的東西就可以了，所以說(shuō)菇，香菇，木耳這些東西都可以吃的，而且是建議你們吃的。