小肚子大并不一定為濕氣重造成的。平時(shí)如果經(jīng)常食用高脂肪以及高熱量的食物時(shí)，會導(dǎo)致局部脂肪淤積，從而造成腹部變大。另外，當(dāng)胃腸蠕動(dòng)異常的時(shí)候，會造成胃內(nèi)容物淤積，也會造成腹部膨隆。

根據(jù)您的問題，小肚子大考慮跟濕氣關(guān)系不大，主要還是腹部脂肪過多，與缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。長時(shí)間久坐，以及缺乏體育鍛煉，飲酒過多的人群，往往會出現(xiàn)肚子大的情況，要減去小肚子，首先就要改變這種生活方式，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，而且不要吃油膩的食物，具體病情還要做體格檢查。