枸杞和黃芪不可以長期喝。枸杞和黃芪具有調(diào)節(jié)脾胃虛以及補血益氣的作用，但這兩種藥材都屬于溫?zé)嵝?，如果?jīng)常飲用枸杞黃芪茶，會導(dǎo)致機體上火。另外，嚴(yán)重的時候還會伴有腹痛腹瀉的癥狀。

枸杞和黃芪都屬于中藥材的一種，可有效入藥的同時，也能夠通過泡水喝，或是搭配食物進行烹煮，所以它們的實用性很高，并且能夠?qū)ι眢w做出相關(guān)的調(diào)理作用。一般情況下，枸杞具有補腎和補血的功效，而黃芪具有益氣、保肝、增強機體免疫功能以及抗衰老、應(yīng)激等功效，所以在個人身體所需的情況下，可通過適當(dāng)使用而改善體質(zhì)。