患有胃病的時候，要避免吃辛辣刺激性以及生冷的食物。平時可以吃山藥、小米粥、南瓜粥、雞肉粥、面條、饅頭、薏米、核桃、小麥、牛奶以及蓮子等。并且進食的時候要避免一次性吃太多，以免造成胃腸蠕動異常。

根據(jù)你的問題，胃病的患者建議吃以下食物，幫助養(yǎng)胃：一、堿性食物，很多胃病的患者都是由于胃酸分泌過多，出現(xiàn)了反酸，燒心，疼痛等不適，吃一點堿性的食物，如牛奶，豆?jié){，饅頭或面包，可幫助我們有效的中和胃酸。二、蔬菜水果，很多胃病的患者會出現(xiàn)口里發(fā)苦，有異味，口干等癥狀，多半是由肝胃郁熱導致的，可多吃新鮮的蔬菜水果，像苦瓜，黃瓜，絲瓜等食物都有很好的清熱瀉火，通便的功效。三、牛奶，牛奶不僅可以幫助我們養(yǎng)胃，同時還緩解胃痛，因為牛奶含有大量的蛋白質(zhì)，它能中和胃酸，而使胃痛得到緩解。四、小米粥，具有明顯的養(yǎng)胃功效，可以保護胃粘膜。五、菜湯水，比如菠菜，粉絲，雞蛋湯等，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，不僅美味，而且養(yǎng)胃。希望能幫助到您，祝您早日康復！