寒咳通常指的是風寒咳嗽，主要是受涼引起的，您在出現寒咳癥狀的時候可以多吃點驅寒止咳的食物，如紅糖姜湯、冰糖雪梨湯、蔥白水等可以緩解咳嗽癥狀，另外還要注意保暖。

建議：在寒咳時，首先應選擇驅寒止咳類的食物，如蘿卜蔥白湯、生姜紅糖水以及紫蘇茶等，也可以做冰糖雪梨，都能有效的改善癥狀。注意事項：在生活中，還要多注意休息，避免過度勞累，還要清淡飲食，忌辛辣食物，以免導致癥狀加重。