嬰兒一般在2-4個(gè)月左右能逐漸適應(yīng)睡眠的晝夜節(jié)律，通常嬰兒晚上睡9-12個(gè)小時(shí)，白天睡2-5個(gè)小時(shí)，通常到6個(gè)月左右，能睡整夜覺，不再需要夜間喂養(yǎng)輔食。建議寶寶睡覺時(shí)，保持室內(nèi)足夠安靜。

大多數(shù)新生兒到6個(gè)月以后，作息的時(shí)間就會(huì)逐漸的有一定的規(guī)律，月齡較小的寶寶，每天睡覺的時(shí)間比較長，醒來之后也只是吃吃奶，但是隨著孩子的發(fā)育和成長孩子的精神頭也會(huì)越來越足，就會(huì)在夜晚，睡8~10個(gè)小時(shí)，在白天的時(shí)候睡2~3個(gè)小時(shí)，這樣就會(huì)形成一個(gè)作息的規(guī)律，不過想要孩子的作息有規(guī)律，家長也要努力的去培養(yǎng)，每天晚上9:30之前準(zhǔn)時(shí)熄燈睡覺，不要讓孩子玩的太晚。