吃青菜一般不會(huì)造成回奶，患者可以吃青菜。生活中常見(jiàn)的回奶食物有韭菜、花椒、茴香、馬齒莧、石榴等等，建議產(chǎn)婦不要吃這些食物。平時(shí)注意保持飲食均衡，不要挑食或者偏食。

吃青菜不會(huì)造成回奶，如果飲食特別清淡的話，不吃油性的食物會(huì)影響乳汁的分泌，但并不是說(shuō)造成回奶了，所以你可以用點(diǎn)兒豬蹄兒湯鯽魚(yú)湯烏雞湯和一些，這樣就促進(jìn)組織分泌了，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)母乳要比任何奶粉有價(jià)值，而且容易吸收，不容易造成消化不良的情況。所以寶媽的飲食就需要特別注意了。