斷奶時(shí)應(yīng)減少對(duì)乳頭以及乳房的刺激，不要讓寶寶吸吮乳頭或觸摸乳房，可以有效的減少乳汁分泌，同時(shí)也要減少進(jìn)食湯類(lèi)食物；如果乳房脹痛，可以適當(dāng)擠出乳汁；其次，不要熱敷或冷敷乳房。

斷奶的時(shí)候要少喝各種湯水和營(yíng)養(yǎng)型的藥膳，束緊雙乳。可以喝麥芽茶水，當(dāng)茶飲，每天喝5~6次，連服3-5天，同時(shí)乳房上外貼芒硝，濕硬的時(shí)候要定時(shí)更換，一般通過(guò)以上的調(diào)理，3~5天基本可以回奶成功，如果效果不好，可以服用大劑量的維生素b6，有助于回奶。