胃不好的人想要通過飲食進(jìn)行養(yǎng)胃，平時飲食中可以進(jìn)食些牛奶、花生、核桃、米粥、蘋果、桂圓、菠蘿、土豆、胡蘿卜、薏米、大豆、豆制品等食物，還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以免對胃部造成刺激。

胃不好的人稍微吃一些刺激性的食物，就會導(dǎo)致胃部不適。生活中一些常見的食材對于保養(yǎng)胃部有很好的作用，比如烤饅頭、面條、紅薯以及南瓜等等，胃不好的人在飲食中可以適當(dāng)加入一些以上食物。