高血壓的患者可以吃蜂蜜，但要避免進(jìn)食過多。通常適當(dāng)食用蜂蜜可以起到潤腸通便以及美容養(yǎng)顏的功效。另外，高血壓的患者平時(shí)還可以吃一些低鹽低脂的食物，比如芹菜、綠豆、紅棗、胡蘿卜以及海帶等。

高血壓的病人主要是少吃高鹽、高脂肪的食品，以低鹽、低脂的食品為主，蜂蜜的脂肪及鈉的含量很低，高血壓的病人是可以吃蜂蜜的。蜂蜜當(dāng)中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸，蜂蜜中的B族維生素、花生四烯酸等不飽和脂肪酸以及鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)能降低血液黏度，軟化血管，增加血管的彈性，對(duì)維持人體正常血壓有幫助，比較適宜高血壓人群服用。蜂蜜中也含有較多的葡萄糖和果糖，熱量比較高，不建議一次吃太多，以免干擾體內(nèi)的血糖水平。蜂蜜營養(yǎng)豐富，但要科學(xué)理性的去看待，做到適量而不過量，以達(dá)到飲食的合理均衡。