山藥、銀耳、燕窩、蘿卜、豬肺、西谷米等食物。還有胎盤(pán)、川貝、冬蟲(chóng)夏草等中藥對(duì)于肺氣虛的患者都是很好的選擇。平時(shí)要多注意休息，避免過(guò)度勞累、食用辛辣刺激性的食物，要時(shí)刻保持周?chē)h(huán)境的衛(wèi)生。

肺氣虛是一個(gè)中醫(yī)名詞，可能生活中很多人都很陌生，但其實(shí)肺氣虛與健康息息相關(guān)，假如出現(xiàn)肺氣虛的情況卻沒(méi)有及時(shí)治療，是會(huì)對(duì)工作以及生活帶來(lái)極大影響的。其實(shí)肺氣虛也是可以通過(guò)食物調(diào)理來(lái)改善的，那肺氣虛吃什么食物好?多吃白木耳。白木耳與黑木耳有所不同，白木耳性平，具有良好的益氣養(yǎng)胃作用，同時(shí)也能滋陰潤(rùn)肺，對(duì)于緩解肺氣虛或者是肺陰虛的癥狀效果都是非常好的。另外，白木耳不僅可以滋陰潤(rùn)肺，它也可以治療肺部燥熱引起的咳嗽問(wèn)題，因此大家都可以多吃點(diǎn)白木耳。多吃花生?；ㄉ侨粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ?jiàn)的食物，它不僅有補(bǔ)血的功效，同時(shí)也能補(bǔ)益肺氣，對(duì)于潤(rùn)肺有著良好的效果。花生的吃法有很多，但是如果要治療肺氣虛的癥狀，不能服用炒花生，而是應(yīng)該吃水煮花生，避免因?yàn)槌猿粗频幕ㄉ瑢?dǎo)致肺熱肺氣虛的問(wèn)題更加嚴(yán)重，因此大家一定要注意服用方法。多吃山藥。山藥有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它不僅具有健脾益腎的功效，同時(shí)也能夠滋補(bǔ)肺氣虛，經(jīng)常吃點(diǎn)山藥還能夠促進(jìn)身體強(qiáng)壯，對(duì)于保健養(yǎng)生效果都是非常不錯(cuò)的。另外，山藥的溫補(bǔ)效果很好，人吃了之后不會(huì)出現(xiàn)身體燥熱的情況，因此生活中可以多點(diǎn)吃山藥。