小孩可以適量食用人參，過度食用會引起上火癥狀。食用人參時應(yīng)嚴格控制攝入量，或?qū)⑷藚⒓尤胧巢幕驕珓┲羞M食，可以改善身體體質(zhì)。對于身體虛弱，抵抗力較差的小孩具有很好的滋補效果。

如果孩子屬于虛寒性的體質(zhì)，并且屬于氣虛型，兒童會出現(xiàn)面色蒼白、少氣無力以及反復(fù)的呼吸道感染，大便也明顯偏稀，這個時候可以給兒童口服人參。人參具有良好的補氣作用，補氣的作用非常強。不太適合吃人參的情況，如果兒童屬于熱性體質(zhì)，經(jīng)常有口腔潰瘍、舌質(zhì)比較紅以及大便干結(jié)等情況，就不適合給兒童服用人參，給兒童服用人參以后會加重內(nèi)熱癥狀，甚至?xí)斐蓛和霈F(xiàn)流鼻血等癥狀。所以兒童能不能吃人參，主要看兒童的具體體質(zhì)類型。