拉肚子的時候大多數(shù)的蔬菜都是可以食用的，主要是避免食用能促進(jìn)腸胃蠕動的蔬菜，您可以多吃四季菜、蘆筍、茄子、西紅柿等，還可以多喝水，若是拉肚子癥狀嚴(yán)重還可以服用止瀉藥物。

生活中如果飲食的方法不正確，就會對身體健康造成危害，容易出現(xiàn)拉肚子癥狀，正常的休息以及正常的工作狀態(tài)也會受到影響，總是要上廁所，心里會覺得非常的疲憊，食欲也會下降，應(yīng)該通過正確的方法調(diào)理。