如果您身體的凝血功能差，建議您在平時可以選擇多吃一些富含鐵元素的食物，例如動物肝臟以及木耳等。除此之外，您也可以多吃一些大豆以及豆?jié){之類的豆制品，可以補(bǔ)充體內(nèi)的凝血因子。

凝血因子大部分來自于肝臟，植物中的維生素K也可幫助人體合成凝血因子。建議：您可以在日常膳食中補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素K、維生素C的食物，如動物內(nèi)臟、豆制品、新鮮的綠葉蔬菜和水果等。