您在咳嗽的時(shí)候，可以選擇多吃一些水分含量高的水果，例如吃一些西瓜以及柚子等。也可以多吃一些梨子以及枇杷，這樣可以有效的緩解您咳嗽的癥狀。平時(shí)避免進(jìn)食過于辛辣刺激的食物。

建議：食用水果不僅可以補(bǔ)充維生素，增加抵抗力，還可以補(bǔ)充水分，排毒養(yǎng)顏?？人钥梢猿缘乃泻芏啵嬗袧櫤?、止咳的功效；火龍果、柚子等具有清熱潤肺、化痰止咳的功效。同時(shí)還可以選擇金桔、枇杷等熬成湯羹，止咳效果顯著。