如果您的腎不好，建議您在平時(shí)可以多吃一些牛肉以及韭菜之類的食物，還可以選擇多吃一些山藥以及羊肉，從而可以有效的達(dá)到補(bǔ)腎的效果。除此之外，也可以多吃一些黑芝麻以及卷心菜之類的食物。

腎臟不好吃什么東西要根據(jù)腎臟的功能結(jié)構(gòu)來(lái)定。如果病人腎功能正常，可以跟正常人飲食基本一致。如果病人腎功能已經(jīng)有損害，要分清楚腎功能衰竭到達(dá)什么程度，因?yàn)椴∪嗽谧鐾肝鲋案肝鲋?，飲食的原則是不一樣的。如果病人腎功能正常，按正常人基本飲食即可，主要強(qiáng)調(diào)要低鹽飲食，還有要低脂飲食，就是病人不能夠吃得太咸，也不能夠吃得太肥。還有一個(gè)是低嘌呤飲食，就是含嘌呤比較高的食物，像海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟，這一些東西都不能夠吃太多。平時(shí)要多喝水，一般一天至少要飲水2000ml以上，這樣會(huì)比較好。如果病人腎功能不好，還沒(méi)有進(jìn)入透析階段，現(xiàn)在主張優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食是指這一類的蛋白是比較優(yōu)質(zhì)的，是身體不能夠自己合成，要靠外源來(lái)攝入的，如雞蛋、雞肉，以白肉為主的這一類肉，總?cè)饬恳刂?。如果病人做了透析，不一定要低蛋白飲食，因?yàn)橥肝鲋螅芏嗖∪藸I(yíng)養(yǎng)狀況都很衰竭，要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食原則就是要低鉀飲食、低磷飲食、低鹽飲食，需不需要低鈉飲食，由患者血鈉情況來(lái)定，但一般不主張食用含鉀、含磷高的東西。