晚上喝蛋白粉好嗎？問
26歲2025年03月29日 13:35:06
病情描述：
晚上喝蛋白粉好嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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朱明煒主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
晚上喝蛋白粉比較好，人體在晚上時候體內(nèi)的氨基酸總量會下降，如果此時適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)粉，可以補(bǔ)充人體所需的能量，而且還可以降低心臟疾病的發(fā)生，但是也不要天天晚上喝蛋白粉。
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張浩副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
越來越多的人都非常喜歡喝蛋白粉，才能夠達(dá)到養(yǎng)生的作用，特別是在晚上此時氨基酸的總量也會下降，適當(dāng)性的補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉更能夠呵護(hù)個人健康，不僅可以補(bǔ)充能量，而且也可以降低心臟疾病的出現(xiàn)，快速的調(diào)節(jié)人體的免疫能力，具有美容養(yǎng)顏的特色。
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