益生菌對便秘有一定的治療效果，益生菌包括雙歧桿菌、乳酸桿菌等，服用益生菌可以很好的改善腸道菌群失調(diào)形成的便秘，調(diào)理腸道菌群，在腸道內(nèi)分解產(chǎn)生乳酸、醋酸等物質(zhì)，刺激腸道蠕動加快。

益生菌是可以治療便秘的。益生菌是屬于腸道的有益菌，能夠調(diào)整腸道菌群和腸功能的紊亂。益生菌對便秘、腹瀉都能起到一定的作用。正常人每日排便1到2次或1到2天排便一次，便秘的患者每周排便次數(shù)少于三次，并且排便費力，糞質(zhì)硬、干結(jié)、量少。便秘分為器質(zhì)性的便秘和功能性的便秘，器質(zhì)性的便秘要針對病因進(jìn)行治療。對于功能性的便秘，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，每日飲水1500毫升，晨起或飯前服用一杯溫開水，可以多吃含有膳食纖維的蔬菜和水果。參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，合理的飲食，不吃或避免食用可引起便秘的藥物，養(yǎng)成良好的心態(tài)。