胃不好的人能吃羊肉，羊肉有健脾益胃的作用，能夠保護胃黏膜，促進胃腸道的消化，適當?shù)氖秤媚芷鸬綔仃栄a氣的作用。羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以保證機體組織的正常運轉(zhuǎn)，提高免疫力。

其實通過中醫(yī)上講，羊肉具有補氣健脾胃的一些作用，可以增加消化酶保護胃黏膜，甚至是能夠增加人的食欲，如果存在胃病是可以吃的，一般來說沒有特殊的要求，但是需要說明的就是飲食上一定要適量為主，避免暴飲暴食，吃得過多，容易加重胃腸道負擔引起消化道的不適，特別是反酸，燒心，上腹部飽脹感，平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，放松心情，做到餐后活動即可。