飲食中能夠促進(jìn)肝臟排毒的食物有很多，如洋蔥、黑木耳、香菇、無花果、大蒜、胡蘿卜、雞蛋、瘦肉、奶制品、豆制品、黑芝麻、紅棗、動(dòng)物內(nèi)臟、海帶、山楂等，患者平時(shí)還應(yīng)該多參加體育運(yùn)動(dòng)，有助于提高患者的肝臟排毒功能。

肝臟毒素比較大的人平時(shí)生活中可以多食用一些具有排毒作用的食物，如胡蘿卜、紅棗、大蒜、無花果、洋蔥、烏梅、檸檬等。建議生活中要多喝水，多吃綠色的水果蔬菜，少食用一些高脂、辛辣等食物，要減少飲酒，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，要避免服用具有肝毒性的藥物。