胃脹的人群可以喝酸奶。酸奶含有乳酸桿菌，具有調節(jié)腸道菌群的作用，適量飲用有助于改善腸胃道功能。胃脹的時候還可以輕輕按摩腹部，適量運動，有助于改善胃脹的癥狀。

一般來說，如果患者沒有對酸奶過敏或者乳制品過敏，胃脹的患者可以喝酸奶。酸奶含有乳酸桿菌，一般可以改善胃腸道的功能。出現胃脹，主要是由于慢性胃炎，消化性潰瘍，胃功能紊亂以及胃腸道腫瘤等引起。因此，如果長期胃脹的患者，我們要做胃鏡檢查，明確病因。長期內引起胃脹的原因主要有：一、飲食不注意，特別是吃了較多的易產氣的食物，如豆類，紅薯，淮山，板栗等。二、常見引起胃的動力下降也會出現胃脹，如胃炎的患者，潰瘍的患者或者胃功能性消化不良的患者都可出現胃漲。三、有些全身性的疾病也可以引起胃脹，如糖尿病的胃輕癱，甲狀腺功能減退的患者也會出現胃脹。