牙結(jié)石是沉積在牙齒表面的牙菌斑以及軟垢組成的，可以含漱食醋后刷牙，也可以用白礬刷牙，但是由于牙結(jié)石比較堅(jiān)硬，以上這些方法都只能去除部分牙結(jié)石，無(wú)法將牙結(jié)石徹底清除。如果想徹底清除牙結(jié)石，最好的方法是去醫(yī)院做超聲波洗牙。

牙結(jié)石是比較堅(jiān)硬的，不能將其軟化讓其自行脫落。去除牙結(jié)石最好的辦法就是到醫(yī)院進(jìn)行超聲波潔牙。如果牙齦以下也有牙結(jié)石，那么還需要做齦下刮治，不過(guò)洗牙的效果并不是一勞永逸的，建議根據(jù)個(gè)人口腔的實(shí)際情況，每一年或者每半年到醫(yī)院進(jìn)行一次洗牙，另外平時(shí)也要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，能夠減緩牙結(jié)石生長(zhǎng)的速度。