一般來說，早上可以空腹食用香蕉，但不建議過量食用，避免出現(xiàn)腹瀉、腹脹、胃痛等癥狀。有胃部疾病的患者，不可以空腹食用香蕉，避免加重病情。平時(shí)注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食。

如果胃好的病人早上空腹吃香蕉也沒有問題，但如果是慢性胃病患者，早上空腹吃香蕉就會誘發(fā)胃痛發(fā)作，所以盡量早上不要空腹吃香蕉。慢性胃病患者需要注意養(yǎng)胃，要避免辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，避免進(jìn)食淀粉量豐富的食物，如番薯，芋頭，河粉，拉腸，粽子，馬鈴薯，板栗等。食物應(yīng)多樣化，不吃霉變食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物。要吃新鮮食物，三餐定時(shí)，不要宵夜，晚上九點(diǎn)之后不要吃東西。生活規(guī)律不要熬夜，晚上11點(diǎn)之前睡覺，要戒煙戒酒，不喝濃茶咖啡，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。