拉肚子時不可以吃性寒、油膩、辛辣刺激的食物，如火鍋、燒烤、炸串、冰淇淋等。應(yīng)以清淡的飲食為主，可吃些易于消化的大米粥、面條、水餃等。同時還要補充充足的水分，防止脫水。

病人出現(xiàn)拉肚子，首先要判斷是感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉。如果是非感染性的腹瀉，病人反復(fù)出現(xiàn)排粥狀便、糊狀便或者是稀水樣便，首先考慮是功能性的消化不良，或者病人對脂肪消化不好，可能是乳糜瀉。病人如果對乳糖不耐受，建議飲食中應(yīng)該避免進食乳制品，比如酸奶、牛奶以及羊奶，或者是含乳制品的飲料。如果是對于乳糜瀉的患者，建議不要進食麥膠的飲食。如果是感染性腹瀉，病人可能是小腸細菌過度生長，或者是腸道感染，建議應(yīng)用抗生素治療，同時應(yīng)用蒙脫石等止瀉藥物治療。如果病人長期反復(fù)的腹瀉不好轉(zhuǎn)，是功能性的腹瀉，建議病人限制飲酒，盡量少吃辛辣、生冷以及硬的食物。