首先找出自己過(guò)敏的原因，遠(yuǎn)離過(guò)敏源，其次避免進(jìn)食易引發(fā)過(guò)敏的食物，如海鮮、雞蛋、牛羊肉、芒果、蝦等，過(guò)敏時(shí)不要吃辛辣刺激的食物，避免加重病情，多吃新鮮的水果和蔬菜。

皮膚過(guò)敏以后為了防止皮膚再次受刺激，不可以吃刺激性、辛辣的食物，會(huì)加重病情，還有海鮮，容易釋放組織氨，也會(huì)加重病情，還有加工類的食物不建議吃。過(guò)敏以后可以喝一些蜂蜜水，吃一些蔬果，對(duì)過(guò)敏好轉(zhuǎn)改善是很有好處的，過(guò)敏以后必須要慎重飲食才行。