首先找出自己過敏的原因，遠離過敏源，其次避免進食易引發(fā)過敏的食物，如海鮮、雞蛋、牛羊肉、芒果、蝦等，過敏時不要吃辛辣刺激的食物，避免加重病情，多吃新鮮的水果和蔬菜。

皮膚過敏以后為了防止皮膚再次受刺激，不可以吃刺激性、辛辣的食物，會加重病情，還有海鮮，容易釋放組織氨，也會加重病情，還有加工類的食物不建議吃。過敏以后可以喝一些蜂蜜水，吃一些蔬果，對過敏好轉(zhuǎn)改善是很有好處的，過敏以后必須要慎重飲食才行。