女性掉頭發(fā)嚴(yán)重可能是長時間精神緊張、熬夜、內(nèi)分泌失調(diào)等因素導(dǎo)致的，您在掉頭發(fā)期間可以多吃點黑色的食物，如黑芝麻、何首烏、海參等，對掉發(fā)具有緩解作用。另外，還可以多吃含有鋅元素的食物，可以促進(jìn)頭發(fā)生長，

女生掉頭發(fā)后應(yīng)到醫(yī)院就診，中醫(yī)學(xué)觀點認(rèn)為，掉頭發(fā)分為肝氣郁結(jié)、血虛風(fēng)燥、濕熱熏蒸、氣血虧虛、肝腎不足等類型。肝郁血瘀者要根據(jù)肝郁血瘀癥狀來進(jìn)行疏肝解郁，養(yǎng)血治療；肝腎不足者，要滋補(bǔ)肝腎；氣血虧虛者，要補(bǔ)益氣血等。此外，患者一定不能聽信民間說法，自行食用多種食品。部分患者會選擇何首烏、黑芝麻、阿膠，或者吃大棗等來治療脫發(fā)，但這些食材要根據(jù)自身體質(zhì)，經(jīng)醫(yī)生辨證之后才能食用。特別是何首烏，目前的研究認(rèn)為，何首烏沒有經(jīng)過炮制，不能夠長期食用，以免發(fā)生嚴(yán)重不良反應(yīng)及副作用。因此，女生脫發(fā)必須在醫(yī)生建議下，判斷清楚原因后再進(jìn)行調(diào)理。