含有維生素C食物具有美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)臉上的斑也具有淡化的效果，所以您可以多吃檸檬、橙子、胡蘿卜等維生素C含量高的食物。若沒(méi)有作用，您還可以入院通過(guò)激光手術(shù)的方法淡化斑痕。

通常情況下，臉上的斑是一種面部獲得性色素增加性皮膚病，以面頰部出現(xiàn)大小不定、形狀不規(guī)則、邊界清楚的淡褐色或黃褐色斑片為臨床癥狀。往往與內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳、紫外線(xiàn)照射等因素有一定的關(guān)系。對(duì)于臉上長(zhǎng)斑這種現(xiàn)象，飲食方面要以清淡飲食為主，要多吃含有維生素C的蔬菜水果，例如蘋(píng)果、橙子等。另外，在平時(shí)還可以口服維生素C、維生素E等藥物來(lái)淡化臉上的斑。除此之外，在平時(shí)的時(shí)候要注意做好防曬。