頭暈是常見癥狀，可由感冒、腦血管疾病等引起，另外氣候突變、劇烈運(yùn)動(dòng)等也會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。您在頭暈的時(shí)候飲食最好以清淡為主，可以吃點(diǎn)蔬菜、堅(jiān)果改善頭暈癥狀。若是疾病引起的，還可以根據(jù)病因用藥治療。

很多人都有頭暈的毛病，這是因?yàn)槠綍r(shí)的作息習(xí)慣不好，而且飲食上攝取的營(yíng)養(yǎng)也不豐富等眾多原因結(jié)合一起導(dǎo)致的。除了正常的飲食以外，人們可以吃一些食物，來改善下頭暈癥狀，像杏仁、腰果、胡桃等等，對(duì)恢復(fù)身體機(jī)能有很大的作用。