減肥酵素有用的，但是一種輔助的減肥方式。如果你想保持身材，可以適當?shù)氖秤脺p肥酵素，但是如果是減肥，建議還是進行合理的飲食以及適當?shù)倪\動，才可有較好的減肥效果。

需要減肥的患者，建議用控制飲食和鍛煉的方法進行減肥。用酵素和服用減肥藥，治療效果都不是首選的方法，而且作用也不是很顯著。酵素對減肥有一定的功效，但不明顯。減肥期間的患者在飲食上建議清淡飲食，不要進食高膽固醇性的食物和油膩性大的食物，患者宜合理營養(yǎng)飲食，注意休息。