鹽具有抗菌殺菌的作用，用鹽刷牙可以起到去除口氣、預(yù)防蛀牙、美白牙齒以及預(yù)防口腔潰瘍等作用，還能起到一定緩解口腔出血的作用。但是用鹽刷牙的時(shí)候不宜使用過多，以免導(dǎo)致嘴角潰爛。

用鹽刷牙主要有兩個(gè)好處：第一、通過摩擦清理牙齒表面的軟垢和食物殘?jiān)５诙?，鹽有一定的殺菌作用，可以使口腔內(nèi)的細(xì)菌脫水，但是，鹽并不是專業(yè)的牙膏，長時(shí)間使用存在一定危害。一、鹽粒比較粗糙，容易導(dǎo)致牙齒表面出現(xiàn)劃痕，反而更容易導(dǎo)致食物殘?jiān)街谘例X表面，甚至出現(xiàn)牙結(jié)石過多。二、雖然鹽可以使細(xì)菌發(fā)生脫水，同時(shí)也會(huì)使口腔內(nèi)正常的細(xì)胞、口腔黏膜發(fā)生脫水。所以，并不建議患者用鹽代替牙膏進(jìn)行刷牙，建議患者使用正常的含氟牙膏，含氟牙膏在清理牙齒表面以后還有一定的防齲作用。