記憶力衰退吃什么？問
50歲2025年03月29日 13:53:39
病情描述：
記憶力衰退吃什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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王文安主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問
記憶力衰退您可以多吃堅果類食物，如核桃、夏威夷果等，還可以食用魚肉，及雞蛋、竹筍等食物，具有提高記憶力的效果，另外您在記憶力減退的時候要避免長時間用腦，以免病情加重。
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周芯羽副主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問
記憶力下降往往會讓我們忘記一些重要的事情，有的朋友甚至?xí)虼擞绊懙焦ぷ骱蜕钅?，所以，記憶力不好的朋友都備受困擾，吃一些食物可以增強記憶力，比如杏、香蕉、雞蛋、竹筍、蘿卜等。
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