在懷孕早期如果出現(xiàn)了胃脹氣的情況，一般都是消化不良導(dǎo)致的。首先建議孕婦在用餐后及時(shí)走動(dòng)，可以促進(jìn)消化，緩解胃脹。其次，可以飲用玉米須茶、白開(kāi)水等，也可以在平時(shí)食用面條、小米粥等食物，都能緩解胃脹。

在懷孕早期，由于孕激素的作用，使胃部平滑肌張力下降、肌肉松弛、胃賁門(mén)括約肌松弛，胃內(nèi)酸性?xún)?nèi)容物逆流，會(huì)產(chǎn)生胃部燒灼感；胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)胃腸脹氣及飽滿感。出現(xiàn)上述情況，建議每天少量多餐，清淡飲食有利于胃腸的消化，適量食用新鮮的水果、蔬菜及堅(jiān)果，多使用粗纖維含量較高的食物。如芹菜、韭菜、豆芽、燕麥等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕腸脹氣。