枸杞紅棗泡水喝具有補腎益精、健脾益胃、清肝明目的功效，可以用于治療頭暈耳鳴、氣血虧虛、倦怠無力等癥狀。其次也可以促使皮膚更有光澤，延緩皮的衰老。除此之外還可以增強個人的免疫力，預(yù)防痤瘡、癤腫的發(fā)生。

枸杞紅棗泡水喝有什么功效呢，它的功效主要是養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃的一個功效，因此它的這個功效來自于枸杞和紅棗這兩種成分。枸杞的作用主要是有養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰的功效，因此我們對于這種視力下降、肝臟有損傷、皮膚早白或者是脫發(fā)、頭暈耳鳴、畏寒怕冷，這種肝腎陰虛的，肝腎不足的這種人群，我們可以用這種枸杞紅棗。第二就是它有一個健脾益胃的作用，這主要是紅棗的作用，因此對于脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人可以增加食欲、改善失眠、補充氣血、促進(jìn)消化。第三它有一個潤肺、滋陰的功效，因此對于像口干舌燥、便秘，還有經(jīng)常熬夜的人，我們喝點這個枸杞泡紅棗非常好，它可以使我們皮膚白嫩有光澤，有口臭的人喝了以后，能改善這個口臭的氣味，而且經(jīng)常喝這種枸杞紅棗湯，不易生這個痤瘡、癤腫，對皮膚的健康有利，還對我們的精神情緒有很好的功效，另外這個枸杞紅棗，它對抗衰老、延年益壽等等，都有一定的益處。