乳腺增生的患者在平時可以正常的進食紅棗，所以您不用過于擔心。進食紅棗還可以達到一定的補充氣血的效果，對您的身體有益。建議您在平時避免進食雌激素含量高的食物。

這個紅棗當然對女同志來說，對好多的女同志來說，應該是非常常見的一種有補養(yǎng)作用的一個食物。那么在乳腺增生期間能吃紅棗嗎，我的意見是可以吃的。乳腺增生主要是因為雌激素水平增高，引起的乳腺導管粘膜上皮的增多和增大，一個增殖，紅棗是可以吃的。不能吃的主要是含有雌激素比較高的一些食物，特別像一些咖啡，還有一些蜂蜜、可卡因，這些含有激素水平比較高的。那么有可能會加重乳腺的增生的這么一個程度，甚至會造成一些癥狀加重，腫塊的增大。所以在日常飲食生活中，注意多吃一些清淡的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜，多吃一些水果，多吃一些海帶，多吃一些魚類，這些都是可以的。