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補腎壯陽食物有什么?

31歲2025年03月29日 13:58:41
病情描述:

補腎壯陽食物有什么?

醫(yī)生回答(2)
  • 劉玉蘭
    劉玉蘭副主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問

    您如果想要通過食療的方式來達到補腎壯陽的效果,建議您在平時可以選擇多吃一些山藥以及牛肉之類的食物,或者可以吃一些蛤蜊以及韭菜、豬腎,這樣可以有效的提升您的腎功能。

  • 韓玉珍
    韓玉珍主任醫(yī)師

    錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    建議患者多吃一些壯陽的食物,比如韭菜,牛羊肉,山藥,泥鰍,豬腎,牡蠣海產品等等,戒煙戒酒,避免熬夜。另外平時也可以多鍛煉身體,多做有氧運動,比如慢跑游泳等等,多練習深蹲運動,多練習提肛運動。一定要養(yǎng)成一個良好的生活習慣,建議到當地正規(guī)的醫(yī)院做相關的檢查,對癥治療,早發(fā)現早治療。

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