黑豆怎樣吃補(bǔ)腎？問
40歲2025年03月29日 13:59:36
病情描述：
黑豆怎樣吃補(bǔ)腎？
醫(yī)生回答(2) 答
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胡號(hào)應(yīng)主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
一般黑豆和豬肚煲湯可以有效的補(bǔ)虛損健脾胃，還可以用黑豆煮粥或者和紅棗枸杞等滋補(bǔ)類的食物一起燉湯喝，這樣補(bǔ)腎的效果也是很好的。建議您一周吃2—3次，每次適量服用，效果更好。
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劉成全主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問
黑豆雖然具有很好的補(bǔ)腎作用，但是在吃的時(shí)候也是講究方式方法的，首先，黑豆可以和鯽魚、豬肚等在一起搭配來吃，主要也就是燉湯來吃，這樣能夠?qū)⑦@個(gè)黑豆補(bǔ)腎的作用發(fā)揮到最大，但是不能夠天天吃、一次不能夠吃的太多，不然效果可能會(huì)適得其反。
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