建議：你需要去醫(yī)院做乳糖耐受的檢測(cè)，確定自己是否為乳糖不耐受的患者。如果你是乳糖不耐受的患者，以后要避免喝牛奶。腹瀉比較嚴(yán)重的人，可以使用止瀉藥物治療，可以口服益生菌調(diào)理胃腸道功能。

喝純牛奶之后出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象通常是由于胃腸道內(nèi)缺少消化酶所致，患者需要多喝點(diǎn)水，以免體內(nèi)電解質(zhì)發(fā)生紊亂?？梢猿砸粋€(gè)蒸熟的蘋果止瀉，也可以服用蒙脫石散等藥物止瀉。避免喝牛奶，用其它的營(yíng)養(yǎng)品替代。