養(yǎng)胃的茶，要根據(jù)自身的情況來(lái)選擇，如果是胃寒，可以喝生姜紅糖茶、桂圓紅棗茶等，如果有胃火，可以喝菊花茶、荷葉茶、金銀花茶等來(lái)去火。如果是積食、腹脹，可以喝山楂茶、陳皮茶來(lái)理氣消食。

在日常生活中，有很多茶品都具有不錯(cuò)的養(yǎng)胃效果，比如姜茶、洋甘菊、薄荷茶以及留蘭香茶等。而其中，姜茶以及甘菊茶是被用的比較廣泛的茶品，尤其是姜茶，因?yàn)橛歇?dú)特的氣味，十分受歡迎。