孩子可以在飯后兩小時左右進行補鋅，因為補鋅之后，會對胃腸道產生刺激，從而導致胃腸道有反應，如果是空腹狀態(tài)，可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。飯后補鋅可以避免以上癥狀出現(xiàn)。

寶寶如果飲食正常，營養(yǎng)結構合理，生長發(fā)育也都正常，那鋅、鐵、鈣這些微量元素基本上都能夠從飲食中獲得，很少會出現(xiàn)缺鋅的情況。很多家長可能會有缺鋅的憂慮，這個可能跟過去對缺鋅的認識不足，很多方面都歸結于缺鋅。實際上現(xiàn)在醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，這些癥狀很多都跟缺鋅沒有必然的聯(lián)系。一般來說寶寶不會缺鋅，沒有多大年齡就應該補鋅的硬性規(guī)定。