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糖尿病可以吃面條嗎?問(wèn)

47歲2025年03月29日 14:06:05
病情描述:

糖尿病可以吃面條嗎?

醫(yī)生回答(2)
  • 熊莉華
    熊莉華主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院 向他提問(wèn)

    糖尿病患者,可以適當(dāng)食用面條。面條富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等,可以提供給身體能量,但不可食用過(guò)多,否則會(huì)引起血糖升高的癥狀,建議合理控制飲食。平時(shí)注意不要食用含糖量高的食物。

  • 衛(wèi)濤
    衛(wèi)濤副主任醫(yī)師

    臨汾市人民醫(yī)院 向他提問(wèn)

    對(duì)于糖尿病患者而言,其實(shí)沒(méi)有什么主食絕對(duì)不讓吃,包括粥類(lèi)也一樣。我們經(jīng)常說(shuō)患者最好不要喝粥,其實(shí)有時(shí)如果以豆類(lèi)為主,少放一些大米等主食類(lèi)谷物時(shí),可以選擇不要熬得太爛,在血糖控制的特別理想的情況下可以少量攝入,那么面條也是一樣的道理。如果煮得太爛,肯定吸收就比較快。如果只吃面條,還有一些喜歡吃湯面的淀粉就很容易被吸收,尤其當(dāng)血糖控制不好時(shí),餐后血糖會(huì)飆升得很高。如果血糖控制很理想,吃一些面條,不用煮的太爛,用量控制在一般的主食量在一兩半到二兩之內(nèi)應(yīng)該都沒(méi)有問(wèn)題,但如果煮得過(guò)爛,吸收的會(huì)過(guò)快,對(duì)于血糖控制特別不好的患者。如果在外面吃很大一碗面,有三四兩的主食攝入進(jìn)去后,餐后血糖值可能很快飆升到十幾甚至20mmol/L的情況,所以一定要根據(jù)自己的血糖情況選擇面條,不要吃得太爛,也不要吃湯面,這種情況其實(shí)所有的食物都可以酌情去攝入。

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