女人津液不足容易出現口腔潰瘍、容易口渴、大便干燥等現象，您可以適當吃點具有生津止渴功效的食物，如柚子、蓮藕、番茄、西瓜、梨子等，還可以多喝水來緩解津液不足的現象。

津液不足是指人體水液虧損，臟腑組織失去滋潤濡養(yǎng)，屬于內燥證。津液不足的女性會表現為面赤身熱，口臭唇瘡，尿黃赤，口干舌燥，皮膚干燥，口腔潰瘍，大便干結等疾病。日常生活中可以吃一些養(yǎng)陰生津的食物，比如蘋果，鴨肉，梨子，泥鰍，貝類海鮮，葡萄，甘蔗等。如果病情嚴重可以口服麻仁丸進行調理，在服藥期間不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油膩的食物，飲食一定要清淡，平時多喝白開水。