按摩迎香穴可以起到通經(jīng)活絡(luò)、通利鼻竅的作用，可以改善鼻塞。鼻塞伴有流鼻涕者，還可以同時按摩肺俞穴、風(fēng)池穴和風(fēng)府穴。健康人經(jīng)常按摩迎香穴，對鼻子和肺部都具有很好的保健作用。

常見的穴位有：1.迎香穴，用手指沿鼻唇溝向上推，至鼻翼中點旁，可觸及一凹陷，即為本穴。主治鼻塞不通、口歪、流鼻血、鼻息肉。2.上迎香穴，在面鼻部，鼻翼側(cè)軟骨與鼻甲交界，鼻唇溝上端盡處，即為本穴。主治鼻塞、鼻塞炎、鼻息肉。3.合谷穴，在手背第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處，即為本穴。主治風(fēng)熱鼻塞、流鼻血、頭面五官疾病。4.液門穴，在手背第4、5指間，指蹼緣后方赤白肉際處，即為本穴。主治頭面五官疾病。上述幾個穴位便于用手按壓，每穴5到10分鐘，能有效改善鼻塞癥狀。