藏紅花泡腳的功效及作用包括活血通絡(luò)、軟化血管、增加身體抵抗疾病的能力、降血壓、促進睡眠、緩解疲勞、促進睡眠、促進血液循環(huán)等。另外，對于預(yù)防腳臭、緩解焦慮、促進體內(nèi)寒氣排出也是有好處的，出現(xiàn)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的時候也可以用藏紅花泡腳。

藏紅花為鳶尾科植物番紅花花柱的上部及柱頭，其味甘，性平且無毒，是重要藥材中的常見藥品。藏紅花含藏紅花素約，系藏紅花酸與二分子龍膽二糖結(jié)合而成的酯，又含藏紅花酸二甲酯、藏紅花苦素、揮發(fā)油。是促進睡眠，降低血壓。