如果是寒氣入侵引起的膝蓋痛可以熱敷，通過(guò)熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣緩解疼痛。熱敷的時(shí)候要避免皮膚燙傷，局部有傷口或血栓性靜脈炎的時(shí)候要避免進(jìn)行熱敷。平時(shí)要注意保暖。

膝關(guān)節(jié)損傷后急性期，也就是48小時(shí)內(nèi)，熱敷可能會(huì)加重滲出。不建議熱敷的?；謴?fù)期可以熱敷，烤電等。促進(jìn)吸收，止痛等。建議生活上要注意調(diào)養(yǎng)，暫時(shí)減少患者活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免久走久站等。多吃含鈣高的食物。等拆除石膏后，可以熱敷，烤電等物理治療。