建議患者從生活，飲食上來(lái)調(diào)理。平時(shí)要保持良好的情緒，不要有太大的壓力，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜。在飲食上要三餐規(guī)律，多吃些養(yǎng)心安神的食物，如大棗，牛奶，蜂蜜等?？梢惨钥诜采裱a(bǔ)腦液緩解癥狀。

引起頭痛的原因很多，神經(jīng)性，血管性頭痛，緊張性頭痛。建議口服谷維素，正天丸，必要時(shí)口服氨基比林咖啡因片。注意生活規(guī)律，避免過(guò)度疲勞，保證充足睡眠，祝你健康！