身體著涼會出現(xiàn)食欲下降、流鼻涕打噴嚏以及頭暈頭痛的癥狀。可以適當?shù)某砸恍┤コ眢w寒邪的食物，如生姜、大棗以及紅糖等，注意身體的保暖，適當?shù)脑黾舆\動的時間，促進身體的代謝循環(huán)。

受涼拉肚子主要是考慮著涼受寒引起的，或者是飲食不當，引起急性腸胃炎。受涼拉肚子主要是考慮著涼受寒引起的，或者是飲食不當，引起急性腸胃炎。拉肚子嚴重的話可能導(dǎo)致脫水的現(xiàn)象，要多喝溫開水?？梢苑妹擅撌ⅲ瑔岫∵?，必要時需要進行打點滴，進行消炎補液。要注意保暖，避免著涼受寒，要注意腹部保暖，可以順時針輕輕按摩腹部，促進腸胃蠕動。